Narzędzia, które pomagają podjąć pierwszy krok

Te narzędzia nie diagnozują medycznie. Pomagają uporządkować sytuację i szybciej przejść do właściwej pomocy.

Jak używać narzędzi bezpiecznie

  1. Traktuj wynik jako sygnał, nie jako diagnozę.
  2. Jeśli wynik jest podwyższony, zaplanuj kontakt z terapeutą lub ośrodkiem.
  3. W sytuacji kryzysowej pomiń formularze i dzwoń pod 112.